- As pessoas tinham ao menos ideia de
atividade física, de prática esportiva. Brincavam, saíam de
casa, sentiam o vento no rosto, o prazer com a liberação de
endorfina [o “hormônio da felicidade”, que dá sensação de
bem-estar]. A geração atual não sai de casa, não tem contato
com a endorfina.
Os adolescentes de hoje são mais obesos, explica o médico,
que há anos luta para que as pessoas façam alguma atividade
física – a maneira de prevenir doenças crônicas e
degenerativas como obesidade, hipertensão, diabetes e
câncer.
- É uma geração que vai morrer mais jovem. Pela primeira vez
vamos ver uma inversão dessa: pais enterrando filhos que não
têm nenhuma atividade física, que não comem bem, que aos 30
anos têm doenças crônicas. Aliás, já estamos vendo isso, mas
em futuro próximo vai ser pior – vai ser um massacre.
A obesidade infantil e juvenil está crescendo “uma
enormidade” no planeta, diz Victor Matsudo.
- E não é só em países desenvolvidos. Essa é uma ideia
falsa. Os países pobres estão engordando cada vez mais. O
México é o primeiro nesse índice, nas Américas e o Brasil
vai atrás, no mesmo ritmo. A obesidade é uma epidemia
mundial.
Contra doenças, atividade física
É preciso intervir nessa tendência de pessoas ficando
doentes e morrendo mais cedo, assinala o médico. E isso é
possível com atividade física - meia hora diária, cinco dias
por semana; ou uma hora diária, cinco dias por semana, no
caso dos obesos (porque precisam emagrecer).
Victor Matsudo explica que, “se os índices continuarem no
ritmo em que estão, em 2052 todo norte-americano será obeso
– pior: em 2036, todo adolescente norte-americano será
obeso”.
Isso significa que, em 2.000 anos de história, a população
não havia chegado a isso – de pais enterrando filhos - que
poderá ocorrer em apenas 40 anos, se as pessoas continuarem
com o sedentarismo.
Victor Matsudo, que coordena o Agita São Paulo, criado em
1997, no Celafiscs (Centro de Estudos do Laboratório de
Aptidão Física de São Caetano do Sul), levou ao COI
experiência do programa implantado no Estado de São Paulo.